Seven – 7 минутные тренировки. Упражнения для дома

Здоровье и фитнес

Perigee AB

81 006 оценок

Количество скачиваний

1 000 000+

Возраст

Количество скачиваний

1 000 000+

Возраст

Описание

Быть в форме легко и весело c Seven. 7 минутные тренировки основаны на научных исследованиях и приносят максимальную пользу всего за 7 минут в день. C тренировками Seven вы гарантированно получите от своих упражнений максимальный эффект. Хотите быть в форме, сбросить вес или накачать мышцы? Просто задайте свою фитнес цель и уровень физподготовки, а Seven позаботится обо всем остальном.ПОЧЕМУ SEVEN? - Тренируйтесь на дому и в спортзале- Вступайте в 7-месячный марафон- Соревнуйтесь с друзьями- Добавляйте собственные тренировки- Тренируйтесь весело по 7 минут в деньПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КЛУБУ «7»• Достигайте результатов быстрее при помощи персональных планов 7 минутных тренировок под ваш уровень физподготовки• Получите доступ ко всем тренировкам и более чем 200 упражнениям, которые помогут похудеть, набрать мышечную массу и быть в отличной форме• Получите эксклюзивную поддержку и рекомендации от нашего дипломированного персонального фитнес тренераУстанавливайте Seven и наслаждайтесь результатом всего после 7 минут занятий в день!

Что нового

Еще больше мотивационных способов проходить тренировки!

Поднятие уровня
Завершите тренировки из своего Плана, чтобы выйти на более высокий уровень и получить доступ к новым марафоны.

Оценить тренировки
Получайте советы по тренировкам, оценивая свои тренировки.

Карта активности
Просматривайте, кто тренируется вместе с вами по всему миру.

Топ-10
Просматривайте самые популярные на сегодня тренировки в разделе «Находки».

Вебсайт

http://www.perigee.se

Размер

Зависит от устройства МБ

Дата публикации

18 апреля 2014 г.

Версия

Зависит от устройства

Совместимость

Зависит от устройства

Дата обновления

27 мая 2019 г.

Оценки и отзывы

См. все

4,5 из 5

Всего:
81 006

Svetlana Larskikh

5 июня 2019 г.

очень удобно!

B I L L I E E I L O V E

3 июня 2019 г.

Приложение отличное, советую всем

Елена Майорова

31 мая 2019 г.

мне очень понравились,😉

Mariia Fedkevych

30 мая 2019 г.

Очень полезное приложение! Спасибо! Выручает во времена, когда много работы и мало времени

31 мая 2019 г.

Awesome! Thanks for sharing :D

Рита Селененкова

30 мая 2019 г.

хорошая мотивация

31 мая 2019 г.

Super! :D

Maxim M.

29 мая 2019 г.

Ok, guys, looks like you've fixed problem, thank you, cool app!

31 мая 2019 г.

Great to hear! Thanks so much for letting us know :D

Lex Shum

28 мая 2019 г.

Раньше можно было купить тренировку раз и навсегда, сейчас это полписка 5000 в год иои 700 рублей в месяц и т.д. слишком дорого за это приложение, удаляю

31 мая 2019 г.

You should still have access to all of your previous purchases :) If you need help accessing them, please feel free to contact us at support@perigee.se. You can also workout for free with Seven, aside from the free Full Body workout, you get access to a free new workout everyday. Check it out in the Free Today Section of the Discover tab!

Куроко Тецуя

26 мая 2019 г.

Очень мотивирующее приложение

Ольга Колесникова

26 мая 2019 г.

на android не могу зарегистрироваться. тренировки без анимаций. на ios все работает без проблем

Sofja Lisenko

24 мая 2019 г.

Супер, очень быстро, но зато качественно. Мне очень нравится!

Katriienko !

23 мая 2019 г.

Soooooo lovelyyyyy😍😍😍😍

31 мая 2019 г.

Wow! Thanks so much :D

Владислав Лысенко

22 мая 2019 г.

Классное приложение. Долго о нём можно рассказывать, установите и попробуйте. Уже почти 2 недели по нему стабильно занимаюсь. Почему не 5 звёзд: уж очень долго и непрерывно нужно заниматься, чтобы открыть бесплатно набор упражнений + иногда хромает описание упражнения (постановка ног, выполнение движений). В смысле не очень понятно, прошу также сделать отдельные картинки с пояснениями элементов упражнения. А так всё супер, всем советую потрести жирком с помощью этого приложения. 🙂👍

31 мая 2019 г.

Thanks for sharing your thoughts on this! We'll be sure to put your ideas on a list of suggestions to consider for future updates. Please feel free to send us more suggestions to support@perigee.se

Ильгиз галиуллин

22 мая 2019 г.

Очень хорошее приложение. Спасибо разработчикам

Прошлый Dimonchick

22 мая 2019 г.

Спорт это модно. Алкоголь, курениие и вещества это прошлое и стрёмное в 21 веке

Мария Филоненко

21 мая 2019 г.

Отличное приложение. Полное ощущение, что занимаешься с тренером.

вася васильев

21 мая 2019 г.

очень хорошее приложение!

Андрей Бородей

18 мая 2019 г.

good

Sarat 97

18 мая 2019 г.

Please Add Ukrainian Language Support

21 мая 2019 г.

Thanks for sharing this with us! We would like to offer more languages in the future. In the meantime, if you send us an email at support@perigee.se we would still be happy to help you :)

Даша Кот

17 мая 2019 г.

Супер! Отличная идея - одна бесплатная тренировка ежедневно! Для тех, кто не может\не хочет\не в состоянии платить - это спасение!

21 мая 2019 г.

So happy to hear! Thanks so much for sharing this with us :)

Aleksandr Gorlin

15 мая 2019 г.

Только начал

21 мая 2019 г.

Keep going! If you need any help, please feel free to contact us at support@perigee.se :)

Ирина Костина

15 мая 2019 г.

не видно текст после тренеровки который можно писать. Поле закрывает клавиатура и не плохо бы описания перед первой тренировкой чтобы было

21 мая 2019 г.

Thanks for sharing this with us! We'll keep this in mind for a future update :)

Наталья Журавлева

14 мая 2019 г.

Все супер

Іринка Симоновська

14 мая 2019 г.

Мне нравится тренировки приносят пользу для моего здоровья.

Alyosha's day

13 мая 2019 г.

не пльохо!

Юлия Чубарова

12 мая 2019 г.

После установки приложения увидела предложение платной подписки, из приложения вышла и удалила его. Через неделю ночью деньги за подписку в сумме 4990 рублей были все равно списаны без моего ведома с Google Pay. Верните мои деньги!

16 мая 2019 г.

Hi there, We'll be glad to help you out in no time, please email us at support@perigee.se

_study_ ksusha_

12 мая 2019 г.

Очень крутое приложение за 3 дня сбросила 1 кг.

Ольга Даа

10 мая 2019 г.

В целом хорошо. Зачем столько упражнений "планка", фантазия авторов подкачала. Заменила одну планку на своё упражнение и вообще классно стало

Дмитрий Кучер

8 мая 2019 г.

мне нравится

Вадим Каратаев

4 мая 2019 г.

Сказать, что интуитивно понятный интерфейс , не получается.

Константин Романов

2 мая 2019 г.

Семь минут пользы! Отличная зарядка!

artem kalemenev

30 апреля 2019 г.

отличное приложени. хорошо мотивирует.

Ольга Тюрина

29 апреля 2019 г.

Приложение нравится, мне хватает базовой и случайной тренировки в день. Подскажите, можно ли его подцепить к Google Fit, чтобы тренировки добавлялись к ежедневной активности?

Clyde Sc2

28 апреля 2019 г.

Приложение НЕ бесплатное.

29 апреля 2019 г.

You can still workout for free with Seven! :) Creating your own Seven Profile and the Full Body workout are completely free. Also, there is a new workout available everyday in Free Today at the top of the Discover tab. Finally, you get a free new workout every two months you worked out everyday with Seven.

НҰРА KIZET

23 апреля 2019 г.

Очень сильно круто

Ирина Каратаева

23 апреля 2019 г.

Мало бесплатных упражнений.

Сергей Исаев

23 апреля 2019 г.

Приложение перестало запускаться после последнего обновления. Не работает совсем. Переустановка не помогает. No, I have latest version of the App. And always updating automatically.

22 апреля 2019 г.

Hi Sergei, It appears you're running an application version that is about a year old. Try installing the latest one from Play store or drop us a mail and we can help you out.