Счетчик калорий и дневник тренировок XBodyBuild

Здоровье и фитнес

XBB

16 991 оценок

Количество скачиваний

500 000+

Возраст

Количество скачиваний

500 000+

Возраст

Описание

Идеальное тело - это то, о чем мечтают многие из нас, так как именно идеальная фигура и ее совершенные параметры обеспечивают особые привилегии, красоту и здоровье.
Контроль над процессом изменения вашего тела – вот ключ к успеху. Приложение XBodyBuild поможет Вам изменить свое поведение и образ жизни, чтобы достигнуть желаемого результата. Приложение будет полезно как профессионалам, так и новичкам.

Разнообразный список программ тренировок как для дома, так и для тренажёрного зала, а именно:
● тренировки дома
● тренировки в зале
● тренировки дома с гантелями
● тренировки для девушек
● тренировки для мужчин
● тренировки для похудения
● тренировки на набор мышечной массы
● и другие

выбранная вами программа тренировок, будь то тренировка в зале или домашние тренировки, поможет достигнуть желаемой цели: набор массы, похудение или улучшение общеего физического состояния.

Вашим желанием может быть как набрать мышечную массу так и быстро подсушиться, однако порядка 70% успеха зависит от того насколько ваше питание правильное и здоровое, приложение xbodybuild поможет Вам в анализе своего питания и поможет составить рацион питания для похудения или для набора мышечной массы.
Упражнения с техникой выполнения из справочника позволят Вам увеличить объемы ваших грудных мышц, мышц ног и ягодиц, накачать бицепсы, трицепсы и плечи, подтянуть пресс и увеличить спину. Одним словом добиться эстетичного строения тела.

Калькулятор калорий, белков, жиров и углеводов позволит понять, что преобладает в вашем меню и скорректировать питание в зависимости от Ваших целей. А функции расчета необходимых норм калорий и БЖУ (белков, жиров, углеводов) в зависимости от индивидуальных параметров, позволит вам набрать мышечную массу, сбросить лишний вес(похудеть) или поддерживать свой вес.

Ведение дневника измерений тела, с описанием правил замеров, наглядно покажет результаты Вашей работы: сколько килограмм было сброшено или сколько было набрано мышечной массы. Фотографии, сделанные в приложении, позволят Вам делиться результатом со своими друзьями.

Приложение xbodybuild незаменимо, если вы поставили перед собой цель:
● изменить образ жизни;
● правильно питаться;
● укрепить здоровье;
● контролировать вес;
● сбросить лишний вес;
● набрать вес;
● накачать мышцы;
● увеличить выносливость;
● улучшить мышечный тонус;
● правильно тренироваться.

Возможности XBodyBuild:
Дневник питания
● Калькулятор калорий: указывайте приемы пищи, и Вы будете знать калорийность рациона питания и сумму белков, жиров и углеводов
● Создавайте свои нормы калорий и БЖУ (белки, жиры, углеводы), приложение подскажет, насколько вы опережаете норму или не достаете
● Встроенные функции, позволят рассчитать необходимую норму калорий и БЖУ(белки, жиры, углеводы), в зависимости от строения тела
● Напоминание сообщит Вам о необходимости поесть

Дневник тренировок
● Создавайте любые меры упражнений
● Создавайте любые упражнения (суперсеты, трисеты, круговые)
● Создавайте разные тренировочные планы
● Создавайте заметки к упражнениям, тренировкам или тренировочным планам
● Осуществляйте замеры своего тела
● Напоминание сообщит Вам о необходимости потренироваться

Отличительные особенности XBodyBuild:
Питание
● История питания
● База продуктов из 4600 наименований
● Быстрое добавление собственных блюд или продуктов

Тренировки
● 120 упражнений с подробным описанием техники выполнения
● Удобный редактор упражнений и тренировок
● Наличие истории тренировок для анализа проделанной работы

Общие
● Постоянное обновление и улучшение приложения
● Приложение работает без доступа в сеть интернет
● Возможность сохранять данные приложения и хранить их в удобном для Вас месте

Что нового

Добавлена функция репорта продуктов локальной БД
Исправлены очепятки
Показ брендов продуктов при локальном поиске
Прочие исправления

Вебсайт

http://www.xbodybuild.com/

Размер

21 МБ

Дата публикации

02 ноября 2014 г.

Версия

4.11

Совместимость

4.0 и выше

Дата обновления

02 июня 2019 г.

Оценки и отзывы

См. все

4,9 из 5

Всего:
16 991

vadim vadimqtch

31 мая 2019 г.

кул

Анна Индоленко

31 мая 2019 г.

хорошее приложение для составления меню на день. удобный интерфейс, много полезных функций

Ксения Мордвинцева

31 мая 2019 г.

классное приложение.

Лизавета Джонс

31 мая 2019 г.

Прекрасное приложение. Есть почти ввсе продукты. И очень удобно, что напоминает о том, что нужно зарисать. Всем рекомендую

Макс Прохоров

30 мая 2019 г.

очень хорошее приложение.

Алексей Айтуганов

30 мая 2019 г.

Красивое приложение. Считает не правильно. Говницо. Не советую.

Елена Кондрашина

30 мая 2019 г.

Очень удобное приложение, многие пробовала, но это лучшее, разработчики молодцы!

Алексей Добрянский

30 мая 2019 г.

Рабочее

роман наумов

30 мая 2019 г.

👍👍👍👍👍

Татьяна Бурдюгова

30 мая 2019 г.

хорошее

Ольга Антропова

30 мая 2019 г.

Очень удобное приложение!

Melissa Lovegood

29 мая 2019 г.

Удобное и красивое приложение.

Elena

29 мая 2019 г.

самое удобное приложение из всех, что скачивала

Татьяна С

29 мая 2019 г.

Приложение очень удобное, никаких проблем не возникало, перепробовала кучу подобных, но это для меня лучшее. Единственное, хотелось бы сделать разделение по углеводам на углеводы нетто и клетчатку:)

Bondareva Olga

29 мая 2019 г.

пока до конца не разобралась, но пока нравится

Игорь С

29 мая 2019 г.

пользуюсь 2 дня, пока все нравится

Иван Востриков

29 мая 2019 г.

! Класс

tvin pix

29 мая 2019 г.

отличное! лучше фат сикретов и прочих... очень здорово сделана таблица кбжу. случайно на него наткнулась, очень рада что скачала.

Viktoria Aleksandrova

28 мая 2019 г.

Пользуюсь неделю, пока все устраивает

Наталья Николаева

28 мая 2019 г.

Удобное приложение.

Надежда Шевцова

28 мая 2019 г.

отличное приложение! никаких нареканий, есть все, что мне нужно. если бы еще синхронизировалось с фитнесбраслетом, было бы идеально.

Оксана Веремьева

28 мая 2019 г.

Отличное приложение!

Alexey Gargo

28 мая 2019 г.

отличное приложение))

World Peace

28 мая 2019 г.

все норм, УДАлиЛ после того как увидел список вкладки активность... вы издеваетесь, или это по приколу сделано.

28 мая 2019 г.

Здравствуйте. Вы можете скрыть активность из настроек

Сергей

28 мая 2019 г.

норм приложение

Ульяна Стальмакова

28 мая 2019 г.

отличное поиложение...пользуюсь не долго поэтому недостатков пока не обнаружила

Натали Аккерман

27 мая 2019 г.

Очееь крутое приложение для отсяета калорий, интуитивно понятное. интерфейс приятный и с подсказками для тех, кто впервые пользуется, что в общем-то помогает. При возможности обязательно куплю про версию. К сожалению, у меня нет фитнес браслета, чтобы достоверно отслеживать нагрузку.

Анастасия Огребова

27 мая 2019 г.

удобно

GIREY-BECK GRIPP

27 мая 2019 г.

пока хорошо, но платная дороговата

davidsveta davidsveta

27 мая 2019 г.

Ребят, спасибо большое за это крутейшее приложение.Все здорово 5+!

Алексей Шпильков

27 мая 2019 г.

Хорошее приложение,годное

Сергей Колыванов

27 мая 2019 г.

отличное приложение..просто и доступно для понимания.

Анастасия Семенова

27 мая 2019 г.

Мне все нравится.

Ульяна Ильина

26 мая 2019 г.

Почему калорийность продуктов неверная стоит? Не возможно найти более менее точных в ккал продуктов. Жесть просто! Исправляйте это срочно!!

Галина Никитина

26 мая 2019 г.

Удобное приложение для подсчёта калорий, БЖУ, удобно проанализировать свой пищевой рацион. Сохраняю замеры веса. Планом тренироаок пока не пользовалась. Приложение рекомендую!