- Главная /
- Приложения /
- Здоровье и фитнес /
- Freeletics Bodyweight
Freeletics Bodyweight
Здоровье и фитнес
Freeletics
155 719 оценок
Количество скачиваний
10 000 000+
Возраст
3+
Количество скачиваний
10 000 000+
Возраст
3+
Описание
Freeletics Bodyweight – самая эффективная программа фитнес-тренировок, которую легко адаптировать к твоему расписанию, уровню физической подготовки и целям. Она поможет тебе сбросить вес, накачать мышцы или просто привести себя в форму.
- Тренировки по 10-30 минут, включающие только упражнения с собственным весом.
- Никакого оборудования. Твое тело – твой единственный инструмент. Тренируйся где хочешь и когда хочешь.
- Более 900 вариантов упражнений на все группы мышц обеспечивают постоянный и быстрый прогресс.
- Подходит для любого уровня физической подготовки, от начинающих до подготовленных атлетов.
- Современные видео-руководства для безукоризненного выполнения упражнений.
Присоединяйся к сообществу из 16 миллионов пользователей, которые поддержат тебя во время каждой тренировки благодаря возможности общаться в приложении.
------------------------------------------------------------------------
Помимо бесплатной версии ты можешь приобрести подписку на Coach и получить личного цифрового тренера и на 100% персонализированный план тренировок:
- Пройди фитнес-тест, чтобы узнать свой начальный уровень подготовки.
- Поставь цель: сбросить вес, накачать мышцы или просто привести себя в форму.
- Выбери режим занятий: 2, 3, 4 или 5 тренировок в неделю.
- Получи план тренировок на неделю, идеально подходящий для твоего уровня физической подготовки и ритма жизни.
- Цифровой тренер Coach анализирует твои достижения после каждой тренировки, чтобы обеспечить постоянный и быстрый прогресс.
- Ты увидишь и почувствуешь значительные результаты всего через несколько недель
- Делись своими впечатлениями с цифровым тренером после каждой тренировки, и каждую неделю твой план тренировок будет меняться в зависимости от того, трудно или легко тебе было.
- Попробуй опцию «2x2». Перейди на тренировки в режиме «2x2», и тогда тебе понадобится для занятий площадь всего 2 на 2 метра.
Кроме того, если ты решишь оформить подписку на Coach, ты получишь доступ ко всем цифровым тренерам от Freeletics - Bodyweight, Running и Gym – без какой-либо дополнительной платы. Все правильно. 1 подписка, 3 разных цифровых тренера Coach!
Для того чтобы пользоваться другими цифровыми тренерами Coach, скачай приложения Freeletics Running и Freeletics Gym в Google Play Store.
Freeletics Bodyweight - это не просто очередное приложение для занятий фитнесом. У нас есть цель: мы хотим помочь тебе стать лучшей версией себя и физически, и психологически.
Это твой шанс полностью раскрыть свой потенциал и стать лучшей версией себя. Загрузи приложение и начинай тренироваться бесплатно.
ИНФОРМАЦИЯ О РАБОТЕ С ПРИЛОЖЕНИЕМ И ПОДПИСКЕ
Загрузить приложение Freeletics Bodyweight и пользоваться им можно бесплатно. Чтобы получить индивидуальный план тренировок и доступ к дополнительным функциям, оформи подписку на цифрового тренера Coach. При оформлении подписки ты оплачиваешь ее стоимость, установленную для твоей страны и указанную в приложении. Кроме того, твоя подписка дает тебе доступ ко всем цифровым тренерам от Freeletics - Bodyweight, Running и Gym – без какой-либо дополнительной платы. Для того чтобы пользоваться 2-мя другими тренировочными системами, скачай приложения Freeletics Running и Freeletics Gym в Google Play Store.
Подписка продлевается автоматически, если она не была отменена не позднее, чем за 24 часа до окончания текущего периода подписки. С твоего счета списывается стоимость следующего периода подписки в течение 24 часов до окончания текущего периода подписки. Текущую подписку отменить уже невозможно. Ты можешь запретить функцию автопродления в любое время, изменив настройки своей учетной записи.
Политика конфиденциальности Freeletics: https://freeletics.com/de/pages/privacy
Стандартные условия Freeletics: https://freeletics.com/de/pages/terms
Возникли вопросы по нашему приложению? Напиши нам по адресу: support@freeletics.com
Внимание! Длительное использование GPS может снижать срок службы аккумулятора.
Что нового
Вебсайт
Размер
15 МБ
Дата публикации
02 января 2014 г.
Версия
5.23.1
Совместимость
5.0 и выше
Дата обновления
03 июня 2019 г.
Оценки и отзывы
155 719
Ольга Б
31 мая 2019 г.
hi! i am using second 12 weeks plan and now i am on week 3... guys why it is looks like virtual coach has amnesia? Also it would be great if you will do strength programs with dumbbells , i think a lot of people , like me, using this application for home training and it is problematically to keep at home barbell with plates. Sorry for my English, i tried my best)))
9 мая 2019 г.
Hi there, Unfortunately, at this time no one on our team has knowledge of the language you have contacted us in. Please contact us again in English, German, Spanish, Portuguese, Italian, French, Turkish, or Japanese via support@freeletics.com so that we can see what we can do to help you! #ClapClap
Ольга Озбетелашвили
29 мая 2019 г.
Отличное приложение! Не надоедает, упражнения и интенсивность постоянно меняются, все в меру. Рекомендую)
Alexey Metelin
29 мая 2019 г.
зря в последнем обновлении поменяли шрифт. новый - дурацкий, на мой взгляд
Anton Kudryashov
29 мая 2019 г.
I paid to trial period and forgot about this application because it is boring, so after 3 months they have taken my 40$ again. I wrote to support that I don't use this application and want my money back. The answered that it is automatically subscription, and they will not return my money. Disappointment...
29 мая 2019 г.
Hi Anton,It’s unfortunate that you are having issues. We would appreciate if you would contact us directly via support@freeletics.com so that we can investigate further.#ClapClap
Вячеслав Зотов
28 мая 2019 г.
как мне вернуть деньги потраченные на подписку, я хочу подписку отменить, программа не понравилась, из поддержки пишет автомат
29 мая 2019 г.
Hi,It’s unfortunate that you are having issues. We would appreciate if you would contact us directly via support@freeletics.com so that we can investigate further.#ClapClap
Анастасия Анастасия
28 мая 2019 г.
👍 устала, что нет сил писать. общее впечатление и результаты радуют.
29 мая 2019 г.
Hey, thanks for taking the time to evaluate us. We are happy that you enjoy your experience with Freeletics. Keep giving your all! #ClapClap
Владимир Павлюков
28 мая 2019 г.
Well, if you are too lazy to open Google translate I will do it for you: 1. When I finished training, I was offered to continue, I thought that there will be new exercises, I pressed continue, and he just started the training again, I left the session and he did not save it at all! 2. I can't miss the relax
29 мая 2019 г.
Hi,It’s unfortunate that you are having issues. We would appreciate if you would contact us directly via support@freeletics.com so that we can investigate further.#ClapClap
Екатерина Жукова
28 мая 2019 г.
очень хорошее приложение. прекрасные тренировки. достаточно сложные и хорошо работающие. режим выбираешь самостоятельный нагрузка по немного растёт. много советов после тренировок что бы не умирать на следующий день. так же к каждому упражнению есть подробное видео на какие мышцы направлено и как делать его правильным. Можно заниматься пробно бесплатно, цена радует глаз и кошелёк. Спасибо разработчикам! вы делаете этот мир лучше !
29 мая 2019 г.
Hey, thanks for taking the time to evaluate us. We are happy that you enjoy your experience with Freeletics. Keep giving your all! #ClapClap
Станислав Костромыкин
27 мая 2019 г.
Приложение не понравилось.
28 мая 2019 г.
Hi, Unfortunately, at this time no one on our team has knowledge of the language you have contacted us in. Please contact us again in English, German, Spanish, Portuguese, Italian, French, Turkish, or Japanese via support@freeletics.com so that we can see what we can do to help you! #ClapClap
Андраник Багунц
26 мая 2019 г.
спасибо, все очент круто!
27 мая 2019 г.
Hi, Thank you for taking the time to evaluate us. We are happy that you enjoy your experience with Freeletics. Keep giving your all. #ClapClap
Аня Маркеева
26 мая 2019 г.
Это лучшее приложение! Сложно, но результат того стоит!!! Главное, ребята, не сдавайтесь!
27 мая 2019 г.
Hi, Thank you for taking the time to evaluate us. We are happy that you enjoy your experience with Freeletics. Keep giving your all. #ClapClap
Andrey Denisenko
25 мая 2019 г.
Guys! are your developers from a "challenging" team??? Who got that brilliant idea to start downloading video file via FTP and start playing it in the hope that downloading will finish before than video will be played to the end?? ARE YOU SERIOUS ?!?!?!
27 мая 2019 г.
Hi Andrey,It’s unfortunate that you are having issues. We would appreciate if you would contact us directly via support@freeletics.com so that we can investigate further.#ClapClap
Aliaksandr Metsiun
24 мая 2019 г.
Сегодня попробовал в первый раз тренировку. Классное приложение. Мотивирует. Не понимаю, почему многие пишут что нельзя попробовать бесплатно. В разделе тренировки можно бесплатно попробовать тренировку, платно только с виртуальным тренером, как я понимаю. Буду все же покупать абонемент, чтобы была какая-то система. Разработчиков хотелось бы попросить добавить упражнения с платформой и с TRX. Было бы вообще круто! А так спасибо разработчикам за такое классное приложение!
Юрец Удалец Философия тату
23 мая 2019 г.
крутая прога! оч понравилась! Юрец Удалец поддерживает!
24 мая 2019 г.
Hey, thanks for taking the time to evaluate us. We are happy that you enjoy your experience with Freeletics. Keep giving your all! #ClapClap
Stain
23 мая 2019 г.
Подписался на coach. Программа тренировок занимает 30 - 40 минут из них 10 это разминка и заминка. По мне так этого недостаточно. Почему нет отжиманий на брусьях? Было бы неплохо если в продвинутые навыки добавили подтягивания на одной руке и упражнения подводящие к ним. Так же хотелось бы увидеть упражнения с использованием подвесных ремней типа TRX или гимнастических колец.
24 мая 2019 г.
Hi Stain,Unfortunately, at this time no one on our team has knowledge of the language you have contacted us in. Please contact us again in English, German, Spanish, Portuguese, Italian, French, Turkish, or Japanese via support@freeletics.com so that we can see what we can do to help you! #ClapClap
Евгений Романчиков
23 мая 2019 г.
I want to test this application before I will buy subscribe, could you answer please, are there free test period in the application?
23 мая 2019 г.
Hi, you can always cancel your subscription in your first 14 days. Please do not hesitate to contact us via support@freeletics.com. We are happy to help you :) #ClapClap
Михаил Баранов
22 мая 2019 г.
Стоит один раз дать им реквизиты своей карты и деньги будут списываться без вашего ведома за продление подписки. Отключить можно в дебрях личного кабинета...
23 мая 2019 г.
We want to help you find a solution to this issue. Please contact us at support@freeletics.com so that we can assist you. #ClapClap
Vladimir Fedosov
21 мая 2019 г.
one of the best applications in its class. Passed from runtastik resu lt. but there is one drawback, which negates almost all the advantages. absolute illogicality and absurdity in data synchronization with google fit. absolutely not convenient, not informative and easier to disable data transfer and enter data manually.
21 мая 2019 г.
Hey there, Thanks for your feedback and sorry about the technical difficulties you are facing. Please contact us at support@freeletics.com so we can assist you. #ClapClap
Max P
20 мая 2019 г.
Сперва я купил тестовую подписку, попользовался мне не понравилось, удалил. Сегодня с меня списали 1399 руб. Возврат они сделать отказываются по своей политике. Крайне не советую это приложение, кучка вымогателей и шарлотанов.
21 мая 2019 г.
Hi Max, we would appreciate if you would contact us directly via support@freeletics.com so that we can investigate further.#ClapClap
Anastasiya Zuyeva
19 мая 2019 г.
Удобное приложение, тренировка была подобрана как раз под мой уровень. Надеюсь, тренировки помогут мне стать сильнее)
20 мая 2019 г.
Hi, Thank you for taking the time to evaluate us. We are happy that you enjoy your experience with Freeletics. Keep giving your all. #ClapClap
Наталья Лукина
19 мая 2019 г.
Приложение не дешёвое, но оно стоит своих денег! Нагрузка действительно подстраивается под уровень подготовки. Пришлось пропустить две недели из-за болезни - и мне предложили неделю возвращения со сниженной нагрузкой! Спасибо, что в тренировках для женщин есть отжимания и подтягивания - создатели многих приложений почему-то считают, что мышцы у женщин только ягодичные и других не надо. Add please exercises with dumbbells. I think most people don't want to buy a barbell for home fitness.
20 мая 2019 г.
Hi, Thank you for taking the time to evaluate us. We are happy that you enjoy your experience with Freeletics. Keep giving your all. #ClapClap
Pony Penetration
18 мая 2019 г.
Возьмите меня в команду, чтоб я смог отвечать пользователям на русском языке, лол
Александр Анатольевич
17 мая 2019 г.
Уважаемые разработчики, я бы хотел отменить последний платеж. Так как в приложении отменить подписку невозможно, деньги списались без моего ведома.
17 мая 2019 г.
Hi,Thanks for rating us. Unfortunately, at this time no one on our team has knowledge of the language you have contacted us in. Please contact us again in English, German, Spanish, Portuguese, Italian, French, Turkish, or Japanese via support@freeletics.com so that we can see what we can do to help you! #ClapClap
E V
16 мая 2019 г.
полностью платная программа… НИКАКОГО FREE! Разработчики, в каком месте free?
17 мая 2019 г.
Hi, You can access the free training section by clicking on the stopwatch icon at the bottom of the app. Here you will find many of our signature workouts, as well a library of single exercises. For additional questions, please do not hesitate to contact us via support@freeletics.com. #ClapClap
Георгий Блинников
15 мая 2019 г.
A great app but the countdown exercises change too fast, they don't give you any time to get ready.
16 мая 2019 г.
Hi,Thanks for taking time to rate our app. It’s unfortunate that you are having issues. We would appreciate if you would contact us directly via support@freeletics.com so that we can investigate further.#ClapClap
artem m
15 мая 2019 г.
была написана сумма за неделю, вместо этого списалась сумма за год. я не собирал покупать годовую подписку, как вернуть средства?! подписку сразу отменил в play market, но мне не нужна годовая подписка
16 мая 2019 г.
Hi, Unfortunately, at this time no one on our team has knowledge of the language you have contacted us in. Please contact us again in English, German, Spanish, Portuguese, Italian, French, Turkish, or Japanese via support@freeletics.com so that we can see what we can do to help you! #ClapClap
SERGEY KHARITONOV
15 мая 2019 г.
платная полностью
15 мая 2019 г.
Hi Sergey, you can access the free training section by clicking on the stopwatch icon at the bottom of the app. Here you will find many of our signature workouts, as well a library of single exercises. For additional questions, please do not hesitate to contact us via support@freeletics.com. #ClapClap
Anton Koptyrev
14 мая 2019 г.
Очень странное приложение. Странность заключается в том что нет возможности посмотреть и попробовать, программа просит денег сразу авансом. Кто покупает кота в мешке? Господа разработчики, с таким подходом клиентов разгоните.
Пользователь Google
13 мая 2019 г.
I often can't save my training session. Internet works. Problems with app, if we talk about saving.
14 мая 2019 г.
Hi,It’s unfortunate that you are having issues. We would appreciate if you would contact us directly via support@freeletics.com so that we can investigate further.#ClapClap
Tatiana
12 мая 2019 г.
your answers are very funny! 🤔can't you use Google translator to understand comments?😊🙄 shame on you - if you are interested in people's opinions, you could find the way to understand.
13 мая 2019 г.
Hi Tatiana, thank you for your feedback. If you would like to share further suggestions with us, you can contact us directly at support@freeletics.com #ClapClap
Alexander Zaitsev
12 мая 2019 г.
нет пробного периода для составленной программы. в результате нет возможности оценить стоит ли покупать подобранную программу с подбором питания. инвентарь? продукты?
Амер Американский
9 мая 2019 г.
ПЛАТНО!
Svetlana Monyakova
9 мая 2019 г.
при оплате автоматически устанавливается автопродление и деньги списываются с карты, когда уже и знать забыл об этом приложении, очень неприятно. Отменить подписку можно только через сайт, серьезно? это же такая писец сложная функция, в приложении ее сделать никак нельзя..
10 мая 2019 г.
Hi Svetlana, Unfortunately, at this time no one on our team has knowledge of the language you have contacted us in. Please contact us again in English, German, Spanish, Portuguese, Italian, French, Turkish, or Japanese via support@freeletics.com so that we can see what we can do to help you! #ClapClap
Stanislav Tormyshev
9 мая 2019 г.
Отличное приложение. заставляет попотеть по утрам;
9 мая 2019 г.
Hey Stanislav, thanks for taking the time to evaluate us. We are happy that you enjoy your experience with Freeletics. Keep giving your all! #ClapClap
NIGHTMRE 27
8 мая 2019 г.
Вообще мусор. Не надо скачать.
Вероника Вербенко
8 мая 2019 г.
Абсолютно бесполезное приложение. Потому что сразу же надо что-то покупать. Т.е. не зная что конкретно вам предложат, уже надо потратить деньги. Якобы "бесплатный 7 дневный пробный период" отсутствует. При попытке им воспользоваться, сразу же просит данные карты для оплаты. То есть пока не оплатишь - не получишь. Покупать кота в мешке я не намеренна. Так что приложение получает 1*, могла бы - поставила бы ещё ниже за развод на деньги.
8 мая 2019 г.
Hi, Unfortunately, at this time no one on our team has knowledge of the language you have contacted us in. Please contact us again in English, German, Spanish, Portuguese, Italian, French, Turkish, or Japanese via support@freeletics.com so that we can see what we can do to help you! #ClapClap
NightSilenceBeats
8 мая 2019 г.
приложение платное
8 мая 2019 г.
Hi, Unfortunately, at this time no one on our team has knowledge of the language you have contacted us in. Please contact us again in English, German, Spanish, Portuguese, Italian, French, Turkish, or Japanese via support@freeletics.com so that we can see what we can do to help you! #ClapClap
Лилия Яковлева
7 мая 2019 г.
очень расстроена и, честно говоря, ужасно жалею, что оплатила курс тренировок: упражнения подобраны очень странно: 10% просто слишком тяжёлые, чтобы выполнить хоть что-то толком, при этом 70% слишком простые, причём я выставила реальный уровень подготовки. Нельзя исключить класс упражнений при травме, так что ещё 20% мне оказалось просто нельзя выполнять. я понимаю, обратитесь к врачу, но я уже обратилась. и мне нужно заменить приседания, а я не могу, мне предлагают заменить их на... приседания!
8 мая 2019 г.
We want to help you find a solution to this issue. Please contact us at support@freeletics.com so that we can assist you. #ClapClap
Игорь Чернышов
6 мая 2019 г.
Перестали воспроизводиться обучающие видео. Переутстановка не помогает. Исправьте.
7 мая 2019 г.
Hi, Unfortunately, at this time no one on our team has knowledge of the language you have contacted us in. Please contact us again in English, German, Spanish, Portuguese, Italian, French, Turkish, or Japanese via support@freeletics.com so that we can see what we can do to help you! #ClapClap!
Роман Кривов
6 мая 2019 г.
Плохо что нет подобного периода, хотя бы на 14 дней чтобы можно было познакомится с приложением и решить покупать подписку или нет. А то только установил приложение и ту же плати... а если не понравится?
7 мая 2019 г.
Hi, Unfortunately, at this time no one on our team has knowledge of the language you have contacted us in. Please contact us again in English, German, Spanish, Portuguese, Italian, French, Turkish, or Japanese via support@freeletics.com so that we can see what we can do to help you! #ClapClap!
Похожие
-
ТОП 100
-
ТОП 100
-
ТОП 100
-
ТОП 100
-
ТОП 100
-
ТОП 100
-
ТОП 100
-
ТОП 100