- Главная /
- Приложения /
- Здоровье и фитнес /
- Накачать попу за 30 дней
Накачать попу за 30 дней
Здоровье и фитнес
everything for people
228 оценок
Количество скачиваний
10 000+
Возраст
3+
Количество скачиваний
10 000+
Возраст
3+
Описание
Хотите Накачать попу за 30 дней, округлить и подтянуть свои формы ? С приложением Накачать попу дома за 30 дней, ваши ягодицы приобретут столь желанную форму. Если природа не наградила вас красивыми ягодицами, то это не значит, что вы не сможете сами Накачать попу и ноги за 30 дней. Если вы хотите Накачать попу дома, чтобы ваши ягодицы стали более упругими и подтянутыми, нужны регулярные тренировки с повышением нагрузки. Можно Накачать попу дома за 7 дней, но если вы уже имеете подтянутые попу и ноги, и вам нужна небольшая корректировка.
Накачать попу и ноги дома вы сможете благодаря нашей программе тренировок. Мы собрали эффективные Упражнения для ягодиц и ног, которые можно выполнять в домашних условиях. В приложении вы узнаете все секреты Как быстро накачать попу дома.
Как накачать попу за 30 дней? Ответ прост: нужно правильно питаться и регулярно выполнять комплекс различных упражнений: приседания, выпады и многое другое. Придать ягодицам великолепную форму, Накачать попу и убрать ляшки можно совершенно бесплатно без использования тренажеров, применяя только собственный вес и специальные упражнения. Упражнения на попу и ноги, сделают вас обладательницей красивых и подтянутых ягодиц.
Что нового
Оценки и отзывы
228
Света Koffeemanka
3 июня 2019 г.
приложение мне очень нравится, занимаюсь третий день. упражнения тяжёлые, но это только по началу так, потом будет легче) Как закончу тренировки, отпишусь))
Ксюша Жамойда
2 июня 2019 г.
классное приложение
Никита Бобриков
31 мая 2019 г.
Супер попуа
Дильназ Ташкенова
31 мая 2019 г.
класс
Алина Суркова
30 мая 2019 г.
клёво
Лиза Давлатова
30 мая 2019 г.
👍👍👍
Алиса Красникова
29 мая 2019 г.
Классное приложение, все подробно и понятно👍
Оксана Василевская
29 мая 2019 г.
Нет слов, супер👍👍👍
Ольга Кузнецова
28 мая 2019 г.
мне очень нравится данное приложение, упражнения подобраны очень удачно, сразу чувствуешь, ту группу мышц на которую направлен комплекс
Анастасия Мар
28 мая 2019 г.
Всего в меру😉👌
Ботакоз Салкинбаева
28 мая 2019 г.
в день 2 раза надо делать?
Oksana Volkova
27 мая 2019 г.
всё бы замечательно, тлько нет повторения для второй стороны (второй ноги), неудобно, приходиься доделывть по окончанию, вне статистики
Хатыджа Худайбердиева
27 мая 2019 г.
Все очень хорошо,мне нравится
Anastasia Moroz
26 мая 2019 г.
Все было отлично, но сегодня не могу запустить. удалила и скачала еще раз, но ничего не изменилось 😔
Кристина Спирина
26 мая 2019 г.
мне нравки❤
Юлия Лат
26 мая 2019 г.
Очень понравилось приложение !
Svetik Garan
26 мая 2019 г.
Мне нравится 😍
Сюзанна Фокша
25 мая 2019 г.
Нормально
Anton Smirnov
24 мая 2019 г.
👌👌👌
Нияра Ника
23 мая 2019 г.
Мне очень понравилась тренировка, не навязчиво, и не выматывает как обычно бывает при занятиях. Все понятно, а главное, ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ, что очень важно при домашних тренировках.
Anya White
22 мая 2019 г.
очень хорошее приложение я устала за тренировку но это того стоило
ВАСИЛЬ косташ
22 мая 2019 г.
Ваууууу
Vladimir Vladimir
22 мая 2019 г.
Поправьте програму, не запускается. Пожалуйста.
Фертилити Холлис
21 мая 2019 г.
Итак, отзыв спустя 23 дня занятий. Во-первых, выработалась полезная привычка каждый день заниматься спортом. Во-вторых, мышцы ног (особенно ягодичные) и это замечательно
Кымбат Сабырбеккызы
20 мая 2019 г.
здраствуйте я хотела спросить, в какое время тренироваться, вечером или утром.
21 мая 2019 г.
Здраствуйте! Как Вам будет удобно
AngelAnnetta@mail.ru Цайер
20 мая 2019 г.
Пока все нравится)
ВИКТОРИЯ ГЕННАДЬЕВНА
19 мая 2019 г.
👍👍👍
TS Meariru
18 мая 2019 г.
Мощное приложение. На первом дне ноги отваливаются. На 3-4 уже круто! Всем советую!
Наталья Василенко
18 мая 2019 г.
приложение мне очень понравилось,хотя и занимаюсь я только первый день. Заниматься не просто,но так и должно быть для хорошего результата. Мне 14 лет,фигура у меня хорошая, так как я соблюдаю правильное питание и делаю зарядку по утрам,но мне кажется,что одной зарядки будет мало, поэтому я скачала это чудесное приложение. Оно не только качает бёдра и ягодицы,мне ведь это и не нужно вовсе,но и помогает укрепить мышцы ног. Приложение замечательное, ставлю 5 звёзд.
Ольга Сашина
16 мая 2019 г.
👍💪
пилагея Гагарина
16 мая 2019 г.
стоп понятие Это упражнение надо сетки всё-таки их каких-то 3 способа и главное Они все одинаковые я не понимаю наконец-то я разобралась уже на 10 день как бы не всем понять но я уже не могу накачала попу
Marina Kurpniece
16 мая 2019 г.
Упражнения ооочень хорошие! ягодицы горят ого-го. Но на 4 дне всё зависло. Пытаюсь открыть апликацию который день, шарики крутятся крутятся и всё на этом.. Не открывает. Очень печальное наипалово :(
21 мая 2019 г.
Ошибку исправили
Rano Pirnazarova
15 мая 2019 г.
надеюсь будет результат
имя ты
15 мая 2019 г.
Все хорошо, только первый день, но очень быстрый счёт. Сделайте медленней
Анна Павлючкова
15 мая 2019 г.
Приложение отличное! Но сделайте, пожалуйста, синхронизацию с Google Fit!
*Лютик *
14 мая 2019 г.
клес
Sweet doll
14 мая 2019 г.
супер супер
Кирилл Макаров
14 мая 2019 г.
Скачала пять или шесть приложений данного разработчика, занимаюсь пока по трём: растяжка, пресс, попа. По первым уже прошла два этапа, последнее только начала. Бывает очень трудно, но делаю стиснув зубы и результаты уже видны, пресс так вообще огонь! Другие приложения, что были до, отправила в топку, так как рядом не стояли
Тёплышко
13 мая 2019 г.
Гуд джоП
может быть кто-то
12 мая 2019 г.
спасиба я так триниравалас шо ностя коминских мине типерь зовидуит патамушта ана мичтает а попе как у ким. а у миня есть уже попа как у ким спасибо огромнае пасибо розроботчикам спасибо пожалуйста незачто,
Похожие
-
ТОП 100
-
ТОП 100
-
ТОП 100
-
ТОП 100
-
ТОП 100
-
ТОП 100
-
ТОП 100
-
ТОП 100
