- Главная /
- Приложения /
- Здоровье и фитнес /
- Тренировки для Ягодиц – Упражнения для Ягодиц
Тренировки для Ягодиц – Упражнения для Ягодиц
Здоровье и фитнес
Leap Fitness Group
2 883 оценок
Количество скачиваний
500 000+
Возраст
12+
Количество скачиваний
500 000+
Возраст
12+
Описание
Хотите сжечь жир на попе или увеличить ягодичные мышцы?
Суперэффективные тренировки для ягодиц помогут вам добиться красивой попы быстрее других программ! Всего 4 недели по несколько минут в день — и у вас будет ягодиц вашей мечты!
Программы тренировок для разных целей
⛱️Сожгите жир на попе — для тех, кто хочет крепкие подтянутые ягодицы.
👙Увеличьте ягодичные мышцы — для тех, кому сейчас маловато. Программа поможет быстро увеличить и округлить ягодицы так, чтобы при этом не росли бедра.
В каждой программе два уровня сложности; все программы разработаны профессиональными тренерами по фитнесу. По ним легко начать заниматься новичкам, но они также подходят и для профессионалов.
Никакого оборудования
Короткие разнообразные и эффективные программы на каждый день заставят вас попотеть и не дадут заскучать. Не нужно покупать оборудование или ходить в зал. Просто занимайтесь с собственным весом где и когда угодно.
Тренировки под музыку
Тренируйтесь под музыку — это увеличивает вашу мотивацию на 35%! Тренируйтесь с нашей музыкой или с музыкой со своего телефона.
Настройка программы тренировок
Создавайте свои ежедневные программы тренировок из сотен упражнений. Вы можете заменять упражнения, менять их порядок, время отдыха между ними и т. д. А напоминания помогут не забыть о тренировках.
Советы тренера и видеоуроки
Анимация, видеоуроки и подробные инструкции помогут правильно выполнять упражнения и добиваться наилучших результатов. Это ваш личный тренер в кармане!
Другие отличные функции
- Быстрые и эффективные тренировки для эффектной попы
- Программы по сжиганию жира и росту ягодиц
- Программы разминки и растяжки
- Сложность упражнений возрастает постепенно
- Возможность следить за потерей веса и количеством сожженных калорий
- Похудение с личным тренером
- Тренировки для ягодиц, для попы, сжечь жир на ягодицах, похудеть, растим ягодицы, фитнес, упражнения, тренировки, для похудения, бесплатно, для женщин
Что нового
Оценки и отзывы
2 883
Маргарита Пильгуй
5 июля 2019 г.
мне нравится
Наталья Гончарова
2 июля 2019 г.
Прекрасное и удобное приложение!
Галина Шайхутдинова
26 июня 2019 г.
класс
Ольга ЖЕНИ
24 июня 2019 г.
все удобно добавьте планку
Даниэла Тяпкина
24 июня 2019 г.
Приложение конечно хорошее, но есть одно но! Когда хочешь перейти на продолжающий уровень то нужно заплатить деньги я надеюсь что разрабодчики это исправят!!!
Masha Ershova
23 июня 2019 г.
Огромное количество тренировок на разные случаи.Осталась довольна.
Мадина Эрматова
23 июня 2019 г.
Классное приложение
Анастасия Андреева
23 июня 2019 г.
Совершенно нет результата Но само приложение не плохое
Артем Лахтин
22 июня 2019 г.
Приложение классное, проверяю на росте мыщц
максим беляков
21 июня 2019 г.
Бомбическое приложение💯🔥👍результат увидела через неделю офигительный😍 Спасибо огромнейшее 😘 P.S мама Максима)
мария козенко
20 июня 2019 г.
отличное приложение, чувствуешь мышцы попы))
София Нестеренко
18 июня 2019 г.
приложение отлично попа растет музыка прикольная но пожалуйста скажите кто нибудь оно платное?!я после 7 тренировки захожу в начало а там после окончания 7 дневнрй тренировки платно 799р в месяц я афигела ...
Ameliya Top
17 июня 2019 г.
супер
Hamis Magomedrasulova
13 июня 2019 г.
хорошо
Людмила Осипова
10 июня 2019 г.
Месяц для увеличения новичок отзанималась, результат есть, но все упражнения увеличивала вдвое, услодняла как могла. Теперь хочу продвинутый а он платный, в отзывах не нашла кто проходил?) обожаю тренировки этого разработчика, пресс уже три раза проходила, руки по два, еще планку скачала
Карина Тажихан
8 июня 2019 г.
лучшее приложение
Руслан Маматов
8 июня 2019 г.
все отлично
Полина Куруленко
7 июня 2019 г.
супер, рекомендую всем
Елена Усынина
6 июня 2019 г.
классная тренировка
Самый Кислый
6 июня 2019 г.
удобно,быстро,эффективно
Dmitri Sadoroshny
5 июня 2019 г.
OK
Mr. KEK's
2 июня 2019 г.
А можно мне фотографию результата этих тренировок? 😏
Laura Valieva
2 июня 2019 г.
👌👍👍
Maria Khvostik
31 мая 2019 г.
легко, просто, понятно, результативно
P G
30 мая 2019 г.
👍🏻👍🏻👍🏻
Елена Поликарпова
30 мая 2019 г.
Прекрасные тренировки
Марина Досужа
28 мая 2019 г.
мне понравилось
Виктория Мизеровская
28 мая 2019 г.
отличное приложение, всем советую)
Anastasiya Simonova
26 мая 2019 г.
отличное приложение, советую
Lika Ryan
24 мая 2019 г.
Эффективно, удобно, просто! Спасибо
Алёна Щербинина
20 мая 2019 г.
Отличное приложение! Мне всё в нём нравится, кроме, конечно произношения некоторых слов (это немного веселит и отвлекает 😃). Во время тренировки реально чувствую мышцы ягодиц, давно такого не было, т.е. судя по всему правильная подборка упражнений, хорошо распределена нагрузка по дням, нравится, что каждый день новая программа упражнений! Спасибо разработчикам, вы молодцы!
Юлия Мясоед
19 мая 2019 г.
cool
Anastasiya Basharina
18 мая 2019 г.
good
Сара Джапарова
18 мая 2019 г.
👍
Со Ня
15 мая 2019 г.
Офигенное приложение! Всем советую!
Александра Суркова
13 мая 2019 г.
отличное приложение
Маша Коваленко
10 мая 2019 г.
Очень классное приложение. Мы с подругой каждый день проходим все задания.
Zlata Amina
9 мая 2019 г.
классное приложение очень помогает.
Ольга Нестеренко
4 мая 2019 г.
Отличное приложение, видимый результат.
Psycho Realm
4 мая 2019 г.
это приложение мужчинам тоже подходит или это только для женщин?
Похожие
-
ТОП 100
-
ТОП 100
-
ТОП 100
-
ТОП 100
-
ТОП 100
-
ТОП 100
-
ТОП 100
-
ТОП 100